封控：比奥密克戎更可怕的，是抑郁焦虑

一场突如其来的疫情，让很多城市进入了静默状态，并深刻的影响了很多人和家庭的生活。

刘先生又一次站到了公司大楼的落地窗户边，看着楼下空荡的街道，稀落的灯光，再一次感到绝望。这栋大楼是他奋斗多年成功的象征，他也总在心里安慰自己，疫情终将过去，公司经营虽然受了一些影响，也不至于多差。然而，他却说服不了自己，时常感到万念俱灰，他常常会想，如果从这儿跳下去，就解脱了。

凌晨三点，李妈妈被儿子的咆哮声弄醒了。儿子被楼上邻居的噪音折磨得睡不着觉，非常烦躁，要妈妈去跟对方交涉一下。李妈妈心痛的看着儿子，却什么也做不了。因为她知道，楼上的邻居早就搬走了。儿子听到的噪音，只是他幻听的一个症状，自从居家隔离之后，儿子这个症状越来越频繁的发生。

初中生林蓓蓓是学校的学霸、也是校花，一向被众星捧月的她，居家上网课一周之后，莫名的开始焦虑，开始否定自己。开始出现了严重的睡眠障碍，也常常心悸心慌，无法集中注意力学习。她开始难过、低落，常常以泪洗面，经常跟爸妈说，我不想上学了。一同在家的爸妈更是心急如焚，他们不知道女儿究竟怎么了。

还有一个多月就要高考的张东东，居家之后，突然就迷上了游戏，每天黑白颠倒，完全不去学习。爸妈一管就暴躁，砸东西骂人。直到有一次，爸妈要断网，东东说你们敢断，我就从楼上跳下去。这之后，爸妈就再没敢管过，每天小心翼翼的陪着笑脸，而东东却更加变本加厉，对父母动不动就恶语相向。

70岁的著名钢琴家钱学平，在家隔离的第二天，就感觉到身体剧烈疼痛。他怀疑自己得了胰腺炎，上网查了相关的信息之后更是越看越像。一想到疫情期间就医困难，自己要忍受长时间的痛苦和煎熬，更是万念俱灰。他写好了遗书，亲吻了自己爱了一辈子的钢琴，然后从楼上一跃而下。

还有很多，总是零星听说，有人跟大白吵架动手了，有人在隔离酒店歇斯底里撞墙，有人在查出阳性之后彻底崩溃了......

在这次疫情之前，我们很多人都觉得"人生最大的幸福，就是可以睡到自然醒"。而这次疫情之后，才发现，原来"每天睡到自然醒，是一个巨大的灾难"。有大把的时间可以睡，反而睡不着了。

在这次疫情之前，我们很多人都觉得生活节奏太快，无时间陪伴家人。而这次疫情之后，我们才发现，长时间在一个小的空间的陪伴，真的很容易引发冲突和矛盾。

很少有人会知道，这些绝望、幻觉、强迫、厌学、疑病、暴躁、成瘾、睡眠障碍.......的背后，其实都是"抑郁焦虑等心理健康问题"。

我们知道需要封控，因为我们知道"奥密克戎"会致命。我们不知道的是，封在家里，有时候也是致命的。

世卫组织的数据：在COVID-19大流行的第一年，全球焦虑和抑郁患病率大幅增加了25%。

武汉的数据：在疫情暴发的三个月里，自杀导致的死亡率比预计提高了67%以上。

真的要高度重视封控之下的心理健康问题，如果发现家人或孩子有异常表现，请及时跟我们联系了解，免费热线：4008-170-333

我们是一个非常专业的抑郁焦虑症研究和科普团队